Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
749 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 28.24g | Carbs: 85.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Лаваш Армянский, Омлет или Яичница. Lunch: Сыр Российский, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Банан, Кофе с Молоком. Dinner: Салат Овощной, Курица (Жареная в Панировке). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alik.ksalikaeva's Weight History
|