Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 72.60g | Carbs: 143.82g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Кабачок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясо:Ёжики, Болгарский Перец. Dinner: Салат из капусты белокачанной, Мясо:Ёжики. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Кабачок, Сельдерей, Просто Мёд, Молочка:Йогурт термостатный, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Клюква, Сыворотка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|