|
94,550
|
94.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 74.48g | Carbs: 119.98g.
Breakfast: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Вологодское Льняное Масло , Яйцо, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: KDV Йота Арахис в Молочной и Сахарной Глазури, Пятерочка Помидоры, Хлеб, Лента Перец Фаршированный, Картофельное Пюре. Dinner: Перловая Каша, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Карась Жареный. Snacks/Other: Помидор Сливка, Куриное Филе Вареное, Карась Жареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|