Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 61.54g | Carbs: 152.53g.
Breakfast: Картошка Тушеная, Морковь, Кедровые Орехи, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Запеканка из Кабачков. Dinner: Хлеб, Хлеб, Реми Сырный Продукт Российский Романовский 50%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Город Сыра Сыр Гурманский, Нескафе Кофе 3В1, Капуста, Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|