Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 42.67g | Carbs: 181.26g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Аппетитная Перловка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Банан, Курага. Dinner: Красный Октябрь Нива, Пятерочка Сахар, Коломенское Хлеб Ароматный, Виктория Рыба Масляная, Испанская Тортилья. Snacks/Other: Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina120890's Weight History
|