|
Всем привет!🤗 Привожу себя в форму со 120 кг с переменной скоростью🤪
|
73.5 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 106.02g | Carbs: 163.42g.
Breakfast: Сыр Российский, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка с Грибами, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: ВкусВилл Ролл "Цезарь", Груша, ВкусВилл Йогурт Греческий Черника 2,5%, Груша, Яшкино Крекер с Солью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestik83's Weight History
|