Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 104.60g | Carbs: 178.37g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино 0,2, Etlon Капучино на Обезжиренном Молоке 480 мл, Сэндвич Цезарь с Курицей. Lunch: Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Dinner: Каравай Хлеб Столичный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Snacks/Other: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_kis's Weight History
|