Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 70.69g | Carbs: 131.48g.
Breakfast: Магнит Банан, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Останкино Сервелат Коньячный. Lunch: Болгарский Перец, ВкусВилл Заливное из Индейки. Dinner: Махеевъ Соус Цезарь, Свиной Фарш. Snacks/Other: Перекресток Пончики с Сахарной Пудрой, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Сырники. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|