Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 99.38g | Prot: 57.93g | Carbs: 184.87g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Яблоко, Кофе с Молоком, Виктория Пирожок с Яблоками. Lunch: Хлеб Черный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Щи с Мясом. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Жареная Рыба (в Панировке), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
2421 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Hiking - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plyarpa1's Weight History
|