Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
718 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 52.55g | Carbs: 42.30g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Говядины с Овощами . Lunch: Творог 9%, Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 7.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|