Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 76.75g | Carbs: 174.91g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Любительская, Магнит Батон Летний, Карлов Двор Сыр Эдам, Магнит Батон Летний, Омлет с Молоком. Lunch: Меркурий Голубцы с Индейкой, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Красное Яблоко, Меркурий Голубцы с Индейкой. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|