Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
2640 kcal
|
Fat: 100.00g | Prot: 100.86g | Carbs: 347.96g.
Breakfast: Bal, Köy Ekmeği, Tereyağı, Zeytinyağı, Menemen. Lunch: Çaykur Didi Soğuk Çay, Yoğurtlu Makarna. Dinner: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Maggi Et Bulyon, Ketçap, Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit, Köy Ekmeği, Makarna, Şehriye Çorbası. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
bugra___'s Weight History
|