Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1768 kcal
|
Fat: 111.52g | Prot: 228.61g | Carbs: 191.14g.
Breakfast: Arla Сыр Natura Сливочный, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Lunch: Snickers Батончик, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Салат с Тунцом,Яйцом,Огурцом и Сметаной. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Салат с Тунцом,Яйцом,Огурцом и Сметаной. Snacks/Other: Mars Mars, Банан, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|