Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 61.70g | Carbs: 162.06g.
Breakfast: Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Лимоном и Женьшенем, Кофе с Молоком, Помидоры, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Творожный Савушкин 60% Зелень Лук Сыр Творожный Савушкин Зелень Лук, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Водар Хлеба Хлеб "Мирославский Бездрожжевой", Минская Марка Сметана 20%, Борщ с Курицей, Landmark Колбаса Милано. Dinner: Минская Марка Сметана 15%, Блина на Молоке. Snacks/Other: Евроопт Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|