Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 68.18g | Carbs: 206.74g.
Breakfast: Шарлотка, Кофе Эспрессо, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Томатный Кетчуп, Котлета Свиная, Barilla Макароны, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%. Dinner: Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Судак Жареный, Рис Вареный. Snacks/Other: Савушкин Кефир 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|