Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1780 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 95.02g | Carbs: 251.18g.
Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Перекресток Чиабатта Ржаная, Свитлогорье Творог 0,5%, Пятерочка Груша Сезонная. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Суп с фрикадельками по-деревенски, Красная Цена Цветная Капуста Быстрозамороженная, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Naturino Леденец, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Яблоко Зеленое, Конти Конфеты Мулатка Загадка, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|