Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 63.15g | Carbs: 219.27g.
Breakfast: CYBER Батончик Протеиновый со Вкусом Клубники, АП Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Adez Миндальный Напиток, не Молоко Овсяное Шоколадное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Окей Багет. Dinner: Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bornier Горчица Дижонская, Like A Chef Томатный Соус «Arrabbiata» , Spainolli Оливковое Масло, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом, Митлесс Котлеты Растительные, Сибирская Клетчатка Фарш Vegan Чечевичный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|