Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1074 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 95.38g | Carbs: 85.80g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Скумбрия Запеченная, Коричневый и Дикий Рис. Snacks/Other: Maxler Протеин. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plohih_ms's Weight History
|