Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1371 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 63.99g | Carbs: 165.93g.
Breakfast: Фундук Фундук, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арнаут Хлеб Чемпион, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное, Фундук Фундук, Champion Чернослив без Косточек, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 5%. Dinner: Grow Food Утка в Мясном Соусе, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Valio Тайский Смусси Йогурт Манго-Маракуйя, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Мармелад, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|