Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 56.93g | Carbs: 153.40g.
Breakfast: Варенье, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Nordic Овсянка, Свежие Новости Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Люба Печь Батон "Нежный", Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Хлеб Черный, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Cream Nuvo Сыр Творожный, Виски, Желтый Сладкий Перец, Макароны Отварные, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oduvanchik24's Weight History
|