Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 56.66g | Carbs: 172.32g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом 30%, Пятерочка Банан, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Окское Яйцо. Lunch: Фермер-Центр.Рф Сбитень Классический. Dinner: Банница с яблоком, Lipton Ice Tea Лимон, KFC Байтс Терияки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|