|
2 недели болела ковидом
Поправилась😕 вот он лежачий образ жизни
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 54.76g | Carbs: 142.00g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Белогорье Печенье Сахарное, Помидоры Черри, Авида Сливки 20%, Омлет с Молоком, Магнит Банан. Lunch: ВкусВилл Жаркое с Говядиной. Dinner: Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Сметана 20%, Иван Поддубный Творог 9%. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Эта болячка коварная, не забывайте про восстановление длительное, витамин С, цинк, магний обязательно пропейте курсом! Не так сильно и поправились, это всё быстро сойдёт!
07 Oct 20 by member: Alina-aprel
|
Спасибо! Да ещё предстоит долгое восстановление организма, все необходимые витамины принимаю😊
07 Oct 20 by member: tati_p
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|