Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1178 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 81.48g | Carbs: 123.57g.
Breakfast: Toblerone Молочный Шоколад, Грин Рэй Маринованные Огурцы, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Рис Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: Bite Батончик Иммунитет. Dinner: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Вкусное Море Ассорти Рыбное , Черемушки Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Рис Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyagera8's Weight History
|