Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 126.28g | Prot: 53.39g | Carbs: 25.40g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шампиньоны, Лук, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Зеленый Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриный Бульон. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Масло Гхи, Куриный Бульон. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Биопак Семена Льна, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Коноплянка Мука Льняная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|