Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 90.09g | Carbs: 229.89g.
Breakfast: Нектарин, Яичный Желток, Яичный Белок, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Global Village Сахар Тростниковый, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lunch: Coca-Cola Кола, Шаурма с Курицей. Dinner: Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Вкус Счастья Крем-Мёд с Малиной, Янино Сметана 20%, Красная Цена Творог 5%, Лечо с томатной пастой, Булгур с овощами. Snacks/Other: Помидоры, Финик, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|