Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 62.25g | Carbs: 173.72g.
Breakfast: Евроопт Банан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Курица Вареная. Dinner: Тема Телятина, Картофель Отварной, Щедрые Хлебцы Бородинские Тонкие, Свинина Отварная, Картофельный Суп. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Пломбир с Изюмом 20 Копеек, Я Вкусный Йогурт 2,5%, Коммунарка Шоколад Президент 85%, Чай, Коммунарка Шоколад Президент 85%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|