Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1755 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 61.94g | Carbs: 172.02g.
Breakfast: Хит Продукт Грецкий Орех, Комо Сыр Голландский , Barilla Спагетти. Lunch: Премия Ролл с Тунцом , Сушия Ролл Зелёный Дракон. Dinner: Lukas Круасан с Шоколадом. Snacks/Other: Сильпо Банан, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|