Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 79.88g | Carbs: 84.35g.
Breakfast: Инжир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мясновъ Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Северное Молоко Сиртаки , Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Яйцо, Лисички Жареные. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, SPAR Арахисовая Паста, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Мясновъ Молоко 2,5%, Приволжский Творог 1,8%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|