Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 87.82g | Carbs: 113.46g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Летний День Молоко 3,2%, Paulig Кофе Молотый. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Dinner: Помидоры, Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Ашан Персик Сушеный, Арбуз. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|