Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
127.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 47.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 75.72g | Carbs: 235.21g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), Малина (Несладкая, Замороженная), Активиа Йогурт Злаки 2,9%. Lunch: Чай, Зеленый Чай, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Сметана 20%, Сырники Домашние, Кукуруза Вареная. Dinner: Красное Яблоко, Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Snacks/Other: Творог 18%, Каравай-СВ Хлеб Купеческий, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla3913's Weight History
|