Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
2728 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 191.17g | Carbs: 295.27g.
Breakfast: Кукурузная Крупа Пан Крупка Мое, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Санта Бремор Крабовые Палочки , Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Капуста Белокочанная, Полуфабрикат Обеденный из Говядины Мое, Gallina Blanca Спагетти. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Gallina Blanca Спагетти, Полуфабрикат Обеденный из Говядины Мое, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 2%, Зразы Кортофельные с Ветчиной Корона. Snacks/Other: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Витебское Молоко Творог 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|