Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 39.44g | Carbs: 261.20g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Хрустишка Кукурузные Палочки , Киевхлеб Соломка Сладкая, Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Травяной Чай, Ермолино Блины с Куриным Мясом, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом , Арбуз, Киевхлеб Соломка Сладкая. Snacks/Other: Snickers Snickers Hazelnut, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|