Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
2146 kcal
|
Fat: 109.15g | Prot: 72.59g | Carbs: 220.13g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Литовский. Lunch: Простоквашино Творог 9%, Котлеты рыбные, Рагу из кабачков и картофеля. Dinner: Orion Чокопай, Азбука Вкуса Пахлава Бакинская , Freshclub Салат Оливье, Котлеты рыбные, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|