|
44,3
44,6
|
44.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1755 kcal
|
Fat: 19.43g | Prot: 189.40g | Carbs: 224.08g.
Breakfast: Дары Океана Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Клубника, Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный, Метака Хлопья Овсяные "Экстра". Lunch: Магнит Кабачки Свежие, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Малина, Любимый Город Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Яблоко Семеренко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Круглый Год Треска. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Яблоки Семеренко , Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|