Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 51.17g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Магнит Хурма, Виноград, Цветная Капуста, Кабачок, Подсолнечное Масло, Пятерочка Сыр Пошехонский, Майонез, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Цветная Капуста, Кабачок, Пятерочка Сыр Пошехонский, Майонез, Перекресток Дорадо Жареная, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью . Dinner: Банан, ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
shafranskys.art's Weight History
|