Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 121.15g | Carbs: 93.99g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. Lunch: Perfetto Томаты Протертые, Оливковое Масло, Картофель Отварной, Сосиски Молочные. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Palermo Сыр Твёрдый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|