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팍팍 감량하자!!!
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59.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2020:
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1457 kcal
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Fat: 120.62g | Prot: 56.33g | Carbs: 46.26g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터, Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피. Lunch: 된장, 고추, 코스 또는 로메인 상추, 새송이버섯, 깻잎, 한돈 목심, 단호박구이. Dinner: 가지나물, 고구마줄기나물, 취나물무침, 도라지나물, 달걀, 이마트 아보카도, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유. Snacks/Other: 이즈니 무염 버터, 연세우유 스트링치즈, 바스크케익. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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galdai905's Weight History
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