Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
46.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
2049 kcal
|
Fat: 134.94g | Prot: 104.39g | Carbs: 102.65g.
Breakfast: Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина , Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сметана 26%, Миндаль Миндаль, Chaokoh Кокосовое Молоко, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Котлеты из Куриной Грудки, Кабачковые Оладьи, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . Dinner: Замороженная Вишня, Миндаль Миндаль, Яичный Белок, Boombar Арахисовая Паста, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Виктория Салат Креветочный с Авокадо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liz Bennet's Weight History
|