Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 68.46g | Carbs: 241.79g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Батон, Плов со Свининой. Dinner: Конфета, Евроопт Ушки Слоеные, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Snacks/Other: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Витьба Подушечки с Молочной Начинкой, Макароны Отварные, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demchyud's Weight History
|