Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 60.53g | Carbs: 156.86g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Сливочный Сыр, Ветчина. Second Breakfast: Банан. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь, Болгарский Перец, Кунжутное Масло, Фунчоза, Креветки (Вареные или на Пару). Tea: Курага. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Атлантическая Треска. Supper: Груша, Овсяные Отруби, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mityaginaan's Weight History
|