Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
3530 kcal
|
Fat: 129.25g | Prot: 182.95g | Carbs: 398.44g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб с Фундуком и Курагой, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ITLV Оливковое Масло, Дивница Рис Круглозерный. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Садовое, Хлеб Джаз Хлеб с Фундуком и Курагой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Семена Льна, Хлеб Джаз Хлеб с Фундуком и Курагой, ВкусВилл Яблоко Садовое, Магнит Банан, Планета Витаминов Брусника, Клюква, Nutrilite Протеиновый Порошок, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|