Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 135.65g | Carbs: 127.50g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северное Молоко Сиртаки. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нежинская Творог Обезжиренный, Банан, Яблоко. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Свекла Сырая Тертая. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|