Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1128 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 49.08g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: Мёд, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Краснобор Фарш Домашний из Индейки, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|