Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
101.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1701 kcal
|
Fat: 100.01g | Prot: 147.12g | Carbs: 52.00g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Кубанская Буренка Творог 0,2%, Авокадо Авокадо. Lunch: Клевер Молоко 6%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Капуста Белокочанная, Свинина Лопатка. Dinner: Помидоры, Лещ, Клевер Молоко 6%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|