Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1897 kcal
|
Fat: 100.12g | Prot: 67.61g | Carbs: 178.38g.
Breakfast: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Карусель Зефир Малина, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Мясной Дом Бородина Сосиски Ганноверские. Lunch: Клинский Мясокомбинат Лопатка Чёрный Кабан, Хлебодар Хлеб Гурман, Семенишна Сметана 30%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Семенишна Сметана 30%, С Пылу с Жару Блины, Хлеб Бородинский, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akulina97's Weight History
|