Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 103.32g | Carbs: 78.82g.
Breakfast: Виноград, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Семга Слабосоленая, Окей Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры, Арбуз, Шпинат Резаный Быстрозамороженный , Пшеничная Мука, Оливковое Масло Класса Экстра, Молоко 2,5%, Цукини, Лук, Морковь, Сливочное Масло, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые. Dinner: Лук, Polar Палтус Филе Порционное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|