Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 25.70g | Prot: 65.32g | Carbs: 176.90g.
Breakfast: Волгир Конфета на Сливках, Каравай Хлеб Дарницкий, Пестравка Сыр Полутвердый Легкий, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Волгир Конфета на Сливках, Пава Пава Желудки Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Волгир Конфета на Сливках, Банан, Волгир Конфета на Сливках, Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко, Манго, Папайя, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|