Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1691 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 72.07g | Carbs: 215.49g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Cream Nuvo Сыр Творожный, Балтийский берег Форель Слабосолёная. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Красная Цена Форель Слабосоленая, Жареная Картошка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Trattoria di maestro Turatti Спагетти. Snacks/Other: Хлеб Черный, Хлебец, Арбуз, Красное Яблоко, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KriShi83's Weight History
|