Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 154.96g | Carbs: 163.72g.
Breakfast: Романов Луг Творог 1%, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Яйцо. Elevenses: Магнит Банан, Окей Груша Конференс. Lunch: Фасоль Стручковая, Капуста Белокочанная, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Творожные вафли, Огурец (с Кожурой), Кабачковые оладьи с фаршем индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Myprotein Micellar Casein. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|