Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
82 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 85.83g | Carbs: 117.06g.
Breakfast: Лента Сыр Пошехонский 45%, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Сыр Пошехонский, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Мёд, Чай с Молоком, Макфа Спагетти Отварные, Бондюэль Горошек Консервированный . Dinner: Кофе с Молоком, Вафли, Свинина Отварная, Государь Щи из Квашеной Капусты. Snacks/Other: Магнит Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamina.sveta1985's Weight History
|